Je lichaam is verstandiger dan je denkt. Sommige dingen lijkt je lichaam eerder te weten dan je verstand. Maar het heeft soms wat aandacht nodig om je daarvan bewust te zijn.Iets aan den lijve ondervinden is de kern van lichaamsgerichte coaching. Zonder lijf, zonder body ben je 'nobody'. Je lijf is het tastbare bewijs dat je bestaat. Wanneer je iets aan den lijve hebt ondervonden beklijft het pas echt. Inzichten die je op die manier opdoet werken langer door dan welke vorm van weten ook. Met je gedachten kun je jezelf nog voor de gek houden maar je lichaam is verstandiger dan je denkt.
Hoe
Tijdens de coaching worden allerlei oefeningen gedaan waarbij gewerkt wordt met je lichaam als instrument. Het doel is het vergroten van het contact met je lichaam en daarmee met je gevoelens. Uiteindelijk ontwikkel je zo een beter contact met jezelf. De coaching is individueel. Elke sessie duurt 75 minuten en wordt gegeven in een prachtige ruimte in Eindhoven. Het karakter van deze vorm van coaching is speels, plezierig en ontspannen. Lichaamsgerichte coaching werkt activerend. De oefeningen worden ondersteund met muziek.Lichaamsgerichte coaching kan prima gecombineerd worden met gesprekstherapie. In zo'n geval wordt in overleg met de cliënt ook met de betrokken therapeut overlegd.
Resultaat
Verhoging van je lichaamsbewustwording: je hebt meer contact met wie je bent en wat je wilt.
Door de coaching kun je beter uiting geven aan datgene wat er zich in jouw binnenste afspeelt, dat wat je motiveert of beweegt. Het vergroot je creativiteit om moeilijkheden op verschillende manieren op te lossen.
Door de lichaamsgerichte coaching kunnen letterlijk nieuwe stappen worden gezet en grenzen verlegd.
Wanneer je iets aan den lijve hebt ondervonden beklijft het pas echt
